Noom Walk

Noom Walk, sağlıklı kalmak için hedefler belirlemenize yardımcı olan etkili bir adım sayacıdır. Sadece uygulamayı açmak ve cebinize koymanız gerekir, o kadar basit bir şey ki, günlük programınızda hiçbir şeyi değiştirmek zorunda kalmayacaksınız.

Bu uygulama o kadar hafiftir ki neredeyse hiç batarya tüketmez ve bir günde, bir haftada veya ilk kurduğunuzdan itibaren yaptığınız tüm yürüyüşleri kaydetmenizi sağlar. Bu şekilde, her gün yürüdüğünüz mesafeleri iyileştirmek için genellikle belirli bir sürede kat ettiğiniz mesafe hakkında fikir edinebilirsiniz.

Noom Walk, hangi durumlarda en çok egzersiz yaptığınızı belirlemenize yardımcı olmak için notlar eklemenize olanak tanır. Örneğin, köpeği yürüyüşe çıkarırsanız veya alışverişe gitmek için evinizden uzun bir mesafede yürürseniz not ekleyebilirsiniz. Ne kadar çok not eklerseniz, başarabileceğiniz hedefleri anlamak o kadar kolaylaşır. Cihazınızı elinizde varsa ve uygulamayı açarsanız, küçük Noom Walk figürünün olabildiğince hızlı yürüdüğünü göreceksiniz, bu da sizi daha yavaş yürüdüğünüzden daha fazla kalori yakmanız için motive edecektir.

Ayrıca, hesabınızı her gün adımlarınızı ölçmek için uygulamayı kullanan diğer kullanıcılara bağlayarak arkadaşlarınızla egzersiz yapabilirsiniz. Her bir kişinin miktarını istediğiniz zaman karşılaştırabilirsiniz. Ayrıca kişilerinizin yürüdüklerinde okuyabilecekleri veya ulaşmaya çalışmaları gereken haftalık hedefler önerebilecekleri mesajlar gönderebilirsiniz.